现在很多人都有痛风。他们出冷汗，走不动路。当这种病不发作时，人就好了。当他去医院的时候，他找到没法什么问题。

他只告诉他你尿酸的最高点，别的什么都不说道。尿酸怎么会低呢?医生说道这是因为他们喝得过于多，不吃了过于多高蛋白食物。很多人会马上掌控饮食，但不管怎么避讳，还是会痛。

为什么不会从大脚趾开始疼痛，以后还不会经常出现关节畸形?只不过这也是肾虚的一种症状，因为肾脏的过滤器功能弱化，血液中的酸性毒物无法排泄，随血液循环流动。大趾关节是人体最末端的关节，酸性毒物结晶最更容易在此积存。有些人患上拇指关节疼痛，这是完全相同的原因。如果不调整肾脏，完全恢复其过滤器功能，酸中毒晶体不会长年断裂关节，最后造成关节无法长时间活动，造成关节变形。

因此，痛风患者不仅要转变饮食习惯，更加最重要的是要完全恢复肾脏功能，提升过滤器能力，排泄体内的酸性毒素，防止发作。肾是大自然之本肾脏具备水的藏精、生长、发育、交配和新陈代谢功能，被称作“大自然之基”。

肾虚精损是引发脏腑功能障碍和疾病的最重要因素之一。维护你的脚维持足部寒冷是孕育肾脏的一种方式。这是因为肾经就是指脚开始的，脚很更容易受凉。

因此，脚要特别注意御寒，睡觉时不要让脚面向空调或电风扇;不要长时间赤脚在干燥的地方行驶。此外，足部有许多穴位，如涌泉。“肾脏来自春天，而春天的心和脚是充满著的。”每晚睡前可在脚上美容涌泉穴，清热肾精。

小便应当通畅如果小便不光滑,上厕所不会暂停累积,混浊的气就不会反击,它不仅不会使人失望和气愤,但也让人深感炎热,排便急促,它不会损害肾脏,造成腰酸、疲惫、恶心和腹泻。因此，维持呕吐畅通也是一种清热肾脏的方法。

当排便困难时，可将双手放到手背上，伸展肾脏部位，用力松开和摩擦，以性刺激肾气，加快呕吐;行驶时，用手背松开并摩擦至肾脏部位，以减轻背酸症状。饮水养肾水是生命之源。

若饮水严重不足，可引发混浊物逗留，减轻肾脏开销。因此，常常睡觉是一种十分最重要的补肾方法。不要忽视尿当储存在膀胱内的尿液超过一定水平时，不会性刺激神经，产生排便光线。在这个时候，我们必需及时去厕所排便。

否则，累积的尿液不会显得混浊，伤害肾脏。因此，当有尿时，不应及时排泄，这也是孕育肾脏的最差方法之一。吐肾养肾口腔唾液分成两部分:明而厚的唾液，由脾脏掌控;唾液黏稠，这是由肾脏掌控的。

你可以做到一个实验，只要你嘴里有唾液就把它吐出来。将近一天，你就不会实在腰软了，身体也累官了。这反过来又证明了吐津液可以补肾精、助肾。

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